カラダ

おならが出ます。。。

相談者:匿名さん

出る事は良いと思うんですが、音が大きいので外では我慢してしまいます
そうするとお腹にガスが溜まって体調悪くなるし、芋系はそこまで食べてませんし、どちらかというと便秘です
おならだけで、便の方はイマイチというのも悩みです
汚くてすみません(>_<)
どうしたら、調を整えられますか?

匿名さん

ひどくなる前に薬を飲むのも良いと思います。

酸化マグネシウムでしたか?
CMで、クセになりにくいってやってますよね。

私は、煮だして作るセンナ茶が一番、効きましたが、お腹痛くて辛いので、余り使ってません(^-^;

浣腸も念のため常備してます。

本当に辛いですよね(T-T)

匿名さん

ビオフェルミンやエビオス、乳酸菌などで整えると良いかもしれませんね
おならは出た方が健康的とも聞きますよ
あと自分に合うヨーグルトを見つけると心強いですよ

匿名さん

腸の調子を整えるならビオフェルミンがオススメですよ。下手に下剤を使うとお腹痛くなるので。
おならを我慢すると口から出るといいますよ?ゲップのような形で臭いのが出ちゃうとかかな?ので、ほかの人の言ってるとおり、我慢しない方がいいです。

匿名さん

腸の調子を整えるならビオフェルミンがオススメですよ。下手に下剤を使うとお腹痛くなるので。
おならを我慢すると口から出るといいますよ?ゲップのような形で臭いのが出ちゃうとかかな?ので、ほかの人の言ってるとおり、我慢しない方がいいです。

匿名さん

芋系はたくさん食べても良いと思いますよ
野菜など食物繊維とか
便秘が治ったらオナラも落ち着くかも知れないですね
ただオナラの我慢はやめた方が良いですよ