カラダ
便秘解消法を教えて下さい
相談者：匿名さん 2017/01/01 03:03
油断すると便秘になってしまいます。
普段から野菜を食べる量は多いほうです。
あまり体を動かさないので、そういうのも便秘になる要因になるのでしょうか？
匿名さん
2017/01/06 04:14
匿名さん
身体は動かした方がいいと思いますよ！
私は運動してませんが。(^-^;
朝昼晩バランスよくきちんとたべて、繊維質のものもたくさん食べて…
きちんとした生活をすればでやすくなるかも？
ダメならビオフェルミンとかに頼るのもいいと思います。
2017/01/01 03:28
センナ茶を飲むと、私は下痢になるくらい出ます！Σ（￣□￣;）
少しの量から試すのも良いと思います！