基礎体温

未だに「基礎体温」？　――ええ、「基礎体温」です。確かに、少々古い考え方にも思えますが、女性の排卵日を知るためには、この方法がもっとも的確で、かつ医療介入のない手段なので、どんな夫婦でも安心して「妊娠しやすいタイミング」を計ることができます。 しかし、とりわけ最近の若い女性は「膣内射精していればいずれできる」という理解があるのか、基礎体温の計測の仕方をさっぱり知らないという方も多いようですね。測定する箇所も、使用する体温計も通常のものとは異なるので、まずはそこから注意が必要です。 一般的には「朝起きたときに計測する。安静にして、毎日、決まった時間に」というのが基本です。そして低温期、高温期のバイオリズムを自分なりに把握していくわけですが、微妙な測定方法の違いによって、「自分には高温期がないみたい」という悩みを持つ方もいるようです。基礎体温のことでわからない部分があれば、ここでなんでも質問しましょう。

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