カラダ

むくみ対策!教えて欲しい!

相談者:匿名さん

椅子に座ってるだけで足がムクミます
正座するとパンパン過ぎて違和感がある位です
メリロートというサプリ使ってる方いますか?買うか検討中です

匿名さん

メリロートというサプリが、むくみに良いみたいですね
私は、足首を冷やさないようにしてます
一番効くのは、着圧ソックスだと思ってます

匿名さん

サプリは使ったことありません。
浮腫むという事は水分が溜まることですので、水分をとるのを控えるか、こまめにトイレに行くことで少しは解消されるかと?利尿作用のある食べ物をとるのもいいと思います。

匿名さん

私も夜になると足のむくみは気になりますが、サプリメントは飲んでいません。他の方もおっしゃっているように、マッサージを行ったり、ストレッチなどでむくみを解消しています。簡単に出来ますし、良かったらお試しくださいね♪

匿名さん

着圧ソックスや着圧ストッキングお勧めですよ
これだと日中からケア出来ます

家に帰ったら、お風呂は湯船に入りながらマッサージ
そして着圧ナイトソックスはいて寝ます