生理

生理痛が普通の人と比べてかなり痛いです。。

相談者:匿名さん

生理痛がとてもひどい方です。立って動くということもできないので、なるべく家でじっとしているのですが、これから仕事を始める上で生理休暇を貰うのもなんだか気が引けるし、どうすればいいかわかりません。うまく痛みを抑える方法というのはないですか?

一度病院に行って薬を貰ったことがあるのですが、それはあまり効きませんでした…。

匿名さん

それは重いですね

確かに生理休暇をとってる人を見た事ないです。。。

お腹と腰をカイロで温めたり
生理では無い時にヨモギパッドをして温めたり

とにかく冷えないようにしてみてください

なるべく冷たい飲み物も避けて。

次に病院に行く時は、効かなかった薬をさける為にお薬手帳を持参で!

匿名さん

気持ちはとてもわかります。私もすごく生理が重い方で、薬を頼っても効かないということもよくありました。

ただ、私の場合は逆に、薬を使うのをやめて、自分で見つけた方法を試すようになってからは、生理痛が少しマシになったと思います。それは、生理周期に入ったらお腹にカイロを張って眠る、というものです。すごい民間療法ですが、やっぱり生理には個人のメンタルも関わってくると思うので、「これなら効く!」というやり方を見つけるのがベストだと思いますよ。

自分でいろいろと試して、うまい対策を探してみてはいかがでしょうか? どうしてもダメということならペインクリニックに行って、専門的な診断を受けるのもいいと思います。