お悩み相談室ジョイスペ

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ダイエット

体型の悩み、とりわけ肥満に対しての苦悩は、多かれ少なかれ誰にでもあるものです。無神経な他人から「あれ？　太った？」なんて言われたら、ショックで外も歩けません。 「ダメだとはわかっているけれど、食べ過ぎちゃう」 「どんなダイエットを試しても三日で終わる」 「運動が続かない…それでも痩せる方法はある？」 「顔だけがどうしても痩せない。誰か助けて！」 などなど、ダイエットに関しても疑問と相談は、こちらへどうぞ。体質に合わせて、本当に効果のある方法とは千差万別です。がむしゃらな運動、食事制限では、いずれストレスが勝っていつか爆発的にリバウンドします。 優秀な「ダイエット戦士」たちから知恵を借り、今年こそ「3キロ痩せたい」「いやいや10キロ痩せたい！」という願望を叶えましょう。スリムな体型を手に入れれば、オシャレも、人生も、もっと楽しくなります。

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